Čo znižuje INTELIGENCIU? Okrem cukru to môžu byť BEŽNÉ činnosti
Možno vás prekvapí, aké bežné a obľúbené činnosti znižujú kognitívne schopnosti. Je to až mrazivé, ale zhlúpnuť sa dá veľmi rýchlo.
3) Zamieňame vedomostí
Internet je miestom, kde dokážeme vyhľadať informácie za niekoľko sekúnd až minút. No veľakrát sa stierajú vlastné vedomosti s tými, ktoré si ľudia vygooglili. V čom je problém? Vyhľadávanie na internete dáva ľuďom pocit, že vedia prirodzene viac. Google poskytuje ilúziu vedomostí. „Je ľahké zamieňať si vlastné vedomosti s týmto externým zdrojom,“ pripomína Matthew Fisher, autor istej štúdie o inteligencii publikovanej v časopise Journal of Experimental Psychology.
4) Cukor a pamäť
Podľa štúdie publikovanej v časopise Neurology majú jedinci s vysokou hladinou cukru v krvi častejšie problémy s pamäťou. Jedna z autoriek štúdie, doktorka Agnes Flöel, odporúča vyhýbať sa cukru aj vtedy, ak takýmito príznakmi netrpíte. Odborníčka má na to najlepší dôvod: „Dokonca aj pre ľudí s normálnou hladinou cukru krvi to môže byť sľubnou stratégiou na predchádzanie problémov s pamäťou a kognitívnym poklesom.“ Informuje o tom portál Science Daily.