Prečo si vyzdobiť vianočný stromček v novembri? Možno aj vy budete PÄŤKRÁT šťastnejší
Skoršie zdobenie vianočného symbolu prináša viac výhod, než by sa mohlo na prvý pohľad zdať.
Zatiaľ čo niektorí z vás vytiahli nedočkavo prvé škatule s ozdobami už koncom októbra, iní sa na to chystajú začiatkom novembra a ďalší so železnou pravdepodobnosťou s tým začnú až pred Štedrým dňom.
Túžite zažiť emocionálnu pohodu s poriadnou kôpkou pozitívnych benefitov? Nečakajte a rozbaľte svoj vianočný stromček už v novembri. „Čím skôr sa dostanete do sviatočnej nálady, tým skôr budete môcť šíriť pozitívne vibrácie. Sviatočné dekorácie majú prekvapivý vplyv na vašu emocionálnu pohodu,“ píše Psychology Today.
Príjemná nostalgia
Vianočné dekorácie, ozdoby, známe vône, koledy a piesne, môžu kohokoľvek preniesť rýchlo do toho bezstarostného detstva alebo vám pripomenúť blízkych, ktorí tu už s vami nie sú.
Aj keď to môže na chvíľu zabolieť, vďaka spomienkam, ste s nimi prepojený viac. „Keď nájdete ozdobu z detstva, ktorú ste vždy radi dávali na stromček, možno si okamžite spomeniete na zázrak, ktorý ste zažili, keď ste každý rok stavali vianočný stromček. Natiahnite svetielka rovnakým spôsobom, ako ste to robili počas detstva. Rešpektovanie takejto tradície vám môže pomôcť cítiť sa viac prepojene s rodinou,“ informuje tamojší portál.
Je to nostalgia, čo prehlbuje a udržuje sociálne väzby. A v prípade, že sa pustíte zdobiť vianočný stromček skôr, užijete si ju intenzívnejšie.
Pre lepšiu komunikáciu
Vianočná výzdoba priťahuje ľudí okolo vás – či už počas návštevy alebo aj tých za vašimi oknami: „Sviatočné dekorácie môžu vašim susedom signalizovať priateľskosť a prístupnosť. Podľa výskumu sú ľudia s vyzdobenými domami často vnímaní ako tí prívetivejší.“
A je to práve skoršia výzdoba, čo vám umožní s nimi nadviazať komunikáciu na niečo veselšie a zábavnejšie. Dobré vzťahy sú podľa inej štúdie zase dôležitejšie ako postavenie, peniaze či sláva.
Pre náladu
Aj keď sa vám do toho nechce, skúste sa už teraz zapojiť do pozitívnych predvianočných činností, ktoré vyvolávajú príjemné pocity či spomienky – je pravdepodobné, že efekt dobrej nálady, vás rýchlo dobehne: „Táto myšlienka je založená na kognitívnej behaviorálnej terapii, kde „konanie ako keby“ môže viesť k skutočným zmenám v emóciách. Správanie sa, akoby ste sa cítili plní sviatočnej nálady, vás v skutočnosti môže naplniť vianočnou náladou.“
Blikajúce svetlá, jasné farby a známe vône, môžu skutočne naštartovať dopamín, hormón šťastia.
Ušetríte si nervy a čas
„Zdobenie stromčeka je nielen vizuálne príjemné, ale má aj skutočný fyziologický efekt,“ pripomína City Magazine. No skoršie zdobenie stromčeka a ďalších interiérových či exteriérových ozdôb má aj ďalšiu nepopierateľnú výhodu – jedným krokom sa zbavujete stresu, čo prichádza s výzdobou na poslednú chvíľu. A čo s ušetreným časom? Strávte ho so svojimi milovanými, pri nasávaní vianočnej atmosféry na akýkoľvek spôsob či pri inej obľúbenej činnosti.
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Foto: ilustračné