Doprajte si viac ako vianočné sladkosti: Tieto ORECHY sú na chudnutie, srdce či milostný život!
K najkrajším sviatkom patria oriešky. Vyťažte z nich najviac a povyberajte si tie najzdravšie.
6) Kešu orechy
Kešu je pôvodom zo Strednej Ameriky, Karibských ostrovov a severnej časti Južnej Ameriky a napriek tomu si ho obľúbili milovníci orechov naprieč svetom pre ich mierne sladkú chuť, maslovú štruktúru a chrumkavosť. Aj tieto orechy však prinášajú konzumentovi množstvo výhod: Udržujú zdravé srdce, kosti, cievy a nervy. Vedeli ste, že môžu pomôcť pri cukrovke a chudnutí? Kešu orechy okrem iného znižujú riziko vzniku žlčových kameňov.
Tamojšie orechy nie sú „chudobným príbuzným“, obsahujú množstvo vitamínov (B, C, E, K), minerálnych látok (fosfor, meď, horčík, mangán, zinok, železo, selén, draslík, vápnik, sodík) a taktiež omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.