Predávkovanie kávou? Nie je to sranda, hrozia vám veľké NEPRÍJEMNOSTI
Popíjanie kávy môže spôsobiť zdravotné komplikácie až predávkovanie. Vieme, kedy vám kofeínový nápoj prinesie skôr problémy ako úžitok!
Telo sa ozve
Existuje niekoľko fyzických príznakov, na ktoré si treba dávať pozor. Ak pociťujete žalúdočnú nevoľnosť, bolesť hlavy, nervozitu, nespavosť, úzkosť či zrýchlený tep, a počas dňa ste si dopriali niekoľko šálok kávy, mali by ste zbystriť pozornosť.
„Ak sa v rámci týchto odporúčaní začnete cítiť príliš unavení a kofeín nepomáha, musíte prestať popíjať kávu,“ povedala dietologička Jessica Sylvester. To isté platí aj vtedy, ak vám začne priveľmi rýchlo búšiť srdce.
Hrozí aj predávkovanie
Znie to zvláštne, ale môžete sa predávkovať kávou. „Hoci je to zriedkavé, je tiež možné predávkovať sa kofeínom. Niektoré z varovných príznakov predávkovania kofeínom môžu zahŕňať ťažkosti s dýchaním, halucinácie, zmätenosť, nepokoj, závraty, horúčku, nepravidelný srdcový tep, nevoľnosť, vracanie, svalové zášklby a rýchly tep srdca,“ uvádza portál Mount Sinai.
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Foto: ilustračné