Dĺžka pobytu na slnku závisí od fototypu človeka
Intenzita slnečného žiarenia je rôzna a môže byť zdraviu viac menej škodlivá.
Nekontrolované vystavenie sa slnečnému žiareniu môže mať za následok rôzne kožné ochorenia. Slnko môže kožu spáliť. Vysoké dávky UV žiarenia môžu spôsobiť bolestivé pálenie. Závisí to však od dĺžky pobytu na slnku a od typu pokožky.
Slnko urýchľuje starnutie kože. Pôsobenie UVA alebo UVB žiarenia je najviditeľnejšie na tvári. Začínajú sa tvoriť pigmentové škvrny či pehy. Pokožka stráca svoju pružnosť a začínajú sa tvoriť vrásky.
Slnko môže spôsobiť rakovinu kože. Je dôležité odhaliť ju v počiatočnom štádiu, kedy sa ešte dá predísť jej zhubnému rozširovaniu.
Slnko má však aj pozitívne účinky a to na niektoré druhy kožných chorôb, napr. ekzém. Jeho účinky blahodárne pôsobia aj na psychiku človeka.
